.
Sporta bioķīmija
Studiju kursa apraksts
Kursa apraksta statuss:Apstiprināts
Kursa apraksta versija:6.00
Kursa apraksta apstiprināšanas datums:01.11.2024 09:18:37
| Par studiju kursu | |||||||||
| Kursa kods: | LSPA_047 | LKI līmenis: | 6. līmenis | ||||||
| Kredītpunkti: | 1.33 | ECTS: | 2.00 | ||||||
| Zinātnes nozare: | Sporta zinātne | Mērķauditorija: | Sporta treneris | ||||||
| Studiju kursa vadītājs | |||||||||
| Kursa vadītājs: | Maija Dzintare | ||||||||
| Studiju kursa īstenotājs | |||||||||
| Struktūrvienība: | Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija | ||||||||
| Struktūrvienības vadītājs: | |||||||||
| Kontaktinformācija: | LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006 | ||||||||
| Studiju kursa plānojums | |||||||||
| Pilns laiks - 1. semestris | |||||||||
| Lekcijas (skaits) | 6 | Lekciju ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā lekciju kontaktstundas | 12 | ||||
| Nodarbības (skaits) | 5 | Nodarbību ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā nodarbību kontaktstundas | 10 | ||||
| Kopā kontaktstundas | 22 | ||||||||
| Nepilns laiks - 1. semestris | |||||||||
| Lekcijas (skaits) | 2 | Lekciju ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā lekciju kontaktstundas | 4 | ||||
| Nodarbības (skaits) | 2 | Nodarbību ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā nodarbību kontaktstundas | 4 | ||||
| Kopā kontaktstundas | 8 | ||||||||
| Nepilns laiks - 2. semestris | |||||||||
| Lekcijas (skaits) | 1 | Lekciju ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā lekciju kontaktstundas | 2 | ||||
| Nodarbības (skaits) | 1 | Nodarbību ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā nodarbību kontaktstundas | 2 | ||||
| Kopā kontaktstundas | 4 | ||||||||
| Studiju kursa apraksts | |||||||||
| Priekšzināšanas: | 1.studiju gadā LSPA apgūtās zināšanas Cilvēka anatomijā, fizioloģijas un bioķīmijas pamatos. | ||||||||
| Mērķis: | Dot zināšanas un kritisku izpratni par dzīvības procesu ķīmiskajiem pamatiem cilvēka organismā, kā arī par enerģētisko un plastisko procesu dinamiku fizisko slodžu laikā; apgūt prasmes noteikt un interpretēt atsevišķu analīžu datus. | ||||||||
| Tēmu saraksts (pilna laika studijas) | |||||||||
| Nr. | Tēma | Īstenošanas forma | Skaits | Norises vieta | |||||
| 1 | Olbaltumvielu maiņa. Enerģijas maiņa. Bioloģiskā oksidēšanās. | Lekcijas | 3.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | cits | |||||||
| 2 | Ogļhidrātu un tauku maiņa. | Lekcijas | 2.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | cits | |||||||
| 3 | Sporta bioķīmija. Muskuļu ķīmiskais sastāvs un darbības enerģētika (ATF, ATF resintēzes). Bioķīmisko procesu dinamika organismā, veicot intensīvu dažāda rakstura fizisku darbu. Noguruma un atjaunošanās procesu bioķīmiskais pamatojums. Bioķīmiskais pamatojums fizisko īpašību – spēka, ātruma un izturības pieaugumam, regulāri trenējoties. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 2.00 | auditorija | |||||||
| 4 | Sporta bioķīmija. Muskuļu ķīmiskais sastāvs un darbības enerģētika (ATF, ATF resintēzes). Bioķīmisko procesu dinamika organismā, veicot intensīvu dažāda rakstura fizisku darbu. Noguruma un atjaunošanās procesu bioķīmiskais pamatojums. Bioķīmiskais pamatojums fizisko īpašību – spēka, ātruma un izturības pieaugumam, regulāri trenējoties. | Nodarbības | 1.00 | cits | |||||
| Tēmu saraksts (nepilna laika studijas) | |||||||||
| Nr. | Tēma | Īstenošanas forma | Skaits | Norises vieta | |||||
| 1 | Olbaltumvielu maiņa. Enerģijas maiņa. Bioloģiskā oksidēšanās. | Lekcijas | 2.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 0.25 | cits | |||||||
| 2 | Ogļhidrātu un tauku maiņa. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 0.25 | cits | |||||||
| 3 | Sporta bioķīmija. Muskuļu ķīmiskais sastāvs un darbības enerģētika (ATF, ATF resintēzes). Bioķīmisko procesu dinamika organismā, veicot intensīvu dažāda rakstura fizisku darbu. Noguruma un atjaunošanās procesu bioķīmiskais pamatojums. Bioķīmiskais pamatojums fizisko īpašību – spēka, ātruma un izturības pieaugumam, regulāri trenējoties. | Nodarbības | 2.00 | auditorija | |||||
| 4 | Sporta bioķīmija. Muskuļu ķīmiskais sastāvs un darbības enerģētika (ATF, ATF resintēzes). Bioķīmisko procesu dinamika organismā, veicot intensīvu dažāda rakstura fizisku darbu. Noguruma un atjaunošanās procesu bioķīmiskais pamatojums. Bioķīmiskais pamatojums fizisko īpašību – spēka, ātruma un izturības pieaugumam, regulāri trenējoties. | Nodarbības | 0.50 | cits | |||||
| Vērtēšana | |||||||||
| Patstāvīgais darbs: | Gatavoties kontroldarbiem par tēmām: 1) vielmaiņa un enerģijas maiņa, olbaltumvielu maiņa, augoša organisma īpatnības; 2) tauku un ogļhidrātu vielmaiņa; 3) muskuļu ķīmiskais sastāvs un darbības enerģētika, bioķīmisko procesu dinamika organismā, veicot intensīvu dažāda rakstura fizisku darbu. Noguruma un atjaunošanās procesu bioķīmiskais pamatojums. Bioķīmiskais pamatojums fizisko īpašību – spēka, ātruma un izturības pieaugumam, regulāri trenējoties. Literatūras studēšana. | ||||||||
| Vērtēšanas kritēriji: | Studējošo zināšanas, prasmes un kompetences bioķīmijā tiek novērtētas 3 kontroldarbos 10 punktu sistēmā par trim tēmu blokiem (1) vielmaiņa un enerģijas maiņa, olbaltumvielu maiņa, augoša organisma īpatnības; 2) tauku un ogļhidrātu vielmaiņa; 3) muskuļu ķīmiskais sastāvs un darbības enerģētika, bioķīmisko procesu dinamika organismā, veicot intensīvu dažāda rakstura fizisku darbu. Noguruma un atjaunošanās procesu bioķīmiskais pamatojums. Bioķīmiskais pamatojums fizisko īpašību – spēka, ātruma un izturības pieaugumam, regulāri trenējoties). Studentu zināšanas un kompetences novērtē pēc kvantitatīvā rādītāja – sekmīgi ir jānokārto visi 3 kursā paredzētie kontroldarbi elektroniskā veidā, atbildot uz daudzu izvēļu jautājumiem, katrā no tiem saņemot vērtējumu, kuru izrēķima programma, ne mazāku par 4 punktiem. Nesekmīgās atzīmes (zemāk par 4 punktiem) ir jāuzlabo obligāti. Balstoties uz iegūto punktu summu, tiek izlikts gala vērtējums 10 ballu sistēmā. Studiju rezultātu vērtēšana: 1. Olbaltumvielu maiņa. Enerģijas maiņa. Bioloģiskā oksidēšanās. 2. Ogļhidrātu un tauku maiņa. 3. Sporta bioķīmija. Muskuļu ķīmiskais sastāvs un darbības enerģētika (ATF, ATF resintēzes). Bioķīmisko procesu dinamika organismā, veicot intensīvu dažāda rakstura fizisku darbu. Noguruma bioķīmiskais pamatojums. Bioķīmiskie procesi atjaunošanās periodā. Bioķīmiskais pamatojums fizisko īpašību – spēka, ātruma un izturības pieaugumam, regulāri trenējoties. Kopvērtējums ir summatīvs. | ||||||||
| Gala pārbaudījums (pilna laika studijas): | Eksāmens | ||||||||
| Gala pārbaudījums (nepilna laika studijas): | Eksāmens | ||||||||
| Studiju rezultāti | |||||||||
| Zināšanas: | 1. Bioķīmisko procesu dinamika cilvēka organismā un to kopsakarība, bērnu un pusaudžu organisma bioķīmiskās īpatnības. 2. Bioķīmisko procesu izmaiņas organismā intensīvu dažāda rakstura fizisko slodžu laikā un atjaunošanās periodā. 3. Fizisko īpašību attīstīšanas bioķīmiskais pamatojums un metodes, ņemot vērā vecumposma īpatnības. | ||||||||
| Prasmes: | Spēs analizēt un interpretēt literatūru par sporta bioķīmiju noteiktos sporta veidos. | ||||||||
| Kompetences: | 1. Zinot bioķīmisko pamatu, plānot slodzes un atjaunošanās ilgumu, lai treniņš dotu maksimālo efektu. 2. Spēja analizēt un interpretēt literatūru par sporta bioķīmiju noteiktos sporta veidos. | ||||||||
| Bibliogrāfija | |||||||||
| Nr. | Atsauce | ||||||||
| Obligātā literatūra | |||||||||
| 1 | Dzintare M. Muskuļu darba enerģijas avoti dažāda ilguma un intensitātes slodzēs. Mācību metodiskais līdzeklis LSPA studentiem. LSPA, 2019. | ||||||||
| 2 | Ūdre V. Vispārējā un sporta bioķīmija I un II d. Māc. grāmata LSPA studentiem. Rīga, 1999. (akceptējams izdevums) | ||||||||
| 3 | MacLaren D. and Morton J. Biochemistry for Sport and Exercise Metabolism, Hoboken. 2nd ed. Wiley-Blackwell, 2024. | ||||||||
| 4 | Ārvalstu studentiem/For international students: | ||||||||
| 5 | MacLaren D. and Morton J. Biochemistry for Sport and Exercise Metabolism, Hoboken. 2nd ed. Wiley-Blackwell, 2024. | ||||||||
| Papildu literatūra | |||||||||
| 1 | Pontaga I., Ūdre V. Bērnu un pusaudžu fizisko spēju attīstīšanas bioloģiskais pamatojums. Bērnu un pusaudžu trenera rokasgrāmata (Galv. redaktors J.Žīdens). Latvijas Treneru tālākizglītības centrs. Rīga, 2008. 54. – 69. lpp. | ||||||||
| Citi informācijas avoti | |||||||||
| 1 | Maughan R.J. and Gleeson M. The Biochemical Basis of Sports Performance. 2nd ed. Oxford, Oxford University Press, 2010. | ||||||||
| 2 | Tiidus, P., A. R. Tupling and M. Houston. Biochemistry Primer for Exercise Science. 4th ed. Ilinois, Human Kinetics, 2012. | ||||||||
