Aerobikas pamatsoļi (LF_116)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Veicināt sporta aerobikas soļu apguvi, ko izmanto fitnesa nodarbībās.
Priekšzināšanas
Nav nepieciešamas.
Rezultāti
Studiju kursa apguves rezultātā studējošie: nosauks un raksturos aerobikas pamatsoļus; aprakstīs pareizā terminoloģijā aerobikas pamatsoļus; klasificēs dažādas tehnikas roku un kāju kustību apguvei; pastāstīs par kustību nozīmi stājas attīstībā; nosauks un raksturos biežāk pieļautās kļūdas roku, kāju un ķermeņa kustību tehnikas apguvē; raksturos aerobikas stundas struktūru; izklāstīs aerobikas programmu konstruēšanas tehnoloģiju.
Studiju kursa apguves rezultātā studējošie pratīs: demonstrēt un nosaukt kāju un roku kustības starptautiski pieņemtā terminoloģijā; demonstrēt un nosaukt aerobikas pamatsoļus starptautiski pieņemtā terminoloģijā. Pratīs orientēties aerobikas virzienos.
Studiju kursa apguves rezultātā studējošie spēs izveidot aerobikas pamatsoļu blokus, un spēs demonstrēt tos, izmantojot starptautiski pieņemto kustību terminoloģiju. Pratīs orientēties dažādos aerobikas virzienos.
