Pārlekt uz galveno saturu

Sporta fizioloģijas un kinezioloģijas pamati

Studiju kursa apraksts

Kursa apraksta statuss:Apstiprināts
Kursa apraksta versija:1.00
Kursa apraksta apstiprināšanas datums:13.04.2023 14:55:15
Par studiju kursu
Kursa kods:LF_699LKI līmenis:5. līmenis
Kredītpunkti:4.00ECTS:6.00
Zinātnes nozare:Sporta zinātneMērķauditorija:Sporta treneris
Studiju kursa vadītājs
Kursa vadītājs:Una Veseta
Studiju kursa īstenotājs
Struktūrvienība:RSU Liepājas filiāle
Struktūrvienības vadītājs:
Kontaktinformācija:Liepāja, Riņķu iela 24/26, lfatrsu[pnkts]lv, +371 63442118, +371 63442119, +371 63484632
Studiju kursa plānojums
Pilns laiks - 1. semestris
Lekcijas (skaits)12Lekciju ilgums (akadēmiskās stundas)2Kopā lekciju kontaktstundas24
Nodarbības (skaits)20Nodarbību ilgums (akadēmiskās stundas)2Kopā nodarbību kontaktstundas40
Kopā kontaktstundas64
Nepilns laiks - 1. semestris
Lekcijas (skaits)6Lekciju ilgums (akadēmiskās stundas)2Kopā lekciju kontaktstundas12
Nodarbības (skaits)10Nodarbību ilgums (akadēmiskās stundas)2Kopā nodarbību kontaktstundas20
Kopā kontaktstundas32
Studiju kursa apraksts
Priekšzināšanas:
Zināšanas vidējās izglītības apjomā matemātikā, fizikā, bioloģijā, ķīmijā. Zināšanas anatomijā.
Mērķis:
Veicināt zināšanu apguvi un izpratnes veidošanos par cilvēka organisma, orgānu un šūnu funkcijām miera stāvoklī un fiziskas aktivitātes apstākļos, un par cilvēka pozas un kustību analīzi, spēkiem, kas darbojas uz cilvēka ķermeni un kā tos izmantot, veidojot vingrinājumu programmu.
Tēmu saraksts (pilna laika studijas)
Nr.TēmaĪstenošanas formaSkaitsNorises vieta
1Vispārējā un sporta fizioloģijaLekcijas2.00auditorija
2Sirds asinsrites un asins fizioloģijaLekcijas2.00auditorija
3Respiratorās (elpošanas) sistēmas fizioloģijaLekcijas2.00auditorija
4Gremošanas sistēmas un vielmaiņas fizioloģijaLekcijas2.00auditorija
5Fiziskas aktivitātes un muskuļu fizioloģijaNodarbības2.00auditorija
6Centrālās un motorās nervu sistēmas fizioloģijaNodarbības2.00auditorija
7Miega fizioloģija un ietekme uz aktivitātiNodarbības2.00auditorija
8Cilvēka ķermeņa pamatsegmenti, gravitācijas centrs, pamatplaknes, asis un kustības, to definīcijasLekcijas2.00auditorija
9Locītavas, to iedalījums, kustību veidi, muskuļu darba veidiLekcijas2.00auditorija
10Locītavu kustību apjoms. Goniometrija. Kustību apjoma mērīšana augšējo un apakšējo ekstremitāšu locītavās, demonstrēšana un praktiska veikšanaNodarbības2.00auditorija
11Muskuļu darba apjomi, spēka – garuma, spēka – ātruma attiecības. Sviras cilvēka ķermenīNodarbības2.00auditorija
12Cilvēka ķermeņa pozas analīzes jēdzieni un principi, pamatpozīcijas un no tām atvasinātās ķermeņa pozīcijas. Dažādu spēku ietekme uz cilvēka ķermeni, kustības, līdzsvara stāvokļi. Kustību klasifikācijaNodarbības2.00auditorija
13Cilvēka kaulaudu, skrimšļaudu, saistaudu un muskuļaudu biomehānikas pamatiNodarbības2.00auditorija
14Rumpja un ekstremitāšu kustību analīzes pamatprincipi, muskuļu darba analīzeNodarbības2.00auditorija
15Cilvēka aktivitāšu un apkārtējās vides mijiedarbība, prasmju apguves process. Aktivitāšu klasifikācija pēc A. GentileNodarbības2.00auditorija
16Praktiskie uzdevumi: kustību atpazīšana un nosaukšana veicot vingrinājumus. Aktīvo kustību analīze. Pasīvās kustības: demonstrēšana, praktiska veikšanaNodarbības2.00auditorija
Tēmu saraksts (nepilna laika studijas)
Nr.TēmaĪstenošanas formaSkaitsNorises vieta
1Vispārējā un sporta fizioloģijaLekcijas1.00auditorija
2Sirds asinsrites un asins fizioloģijaLekcijas1.00auditorija
3Respiratorās (elpošanas) sistēmas fizioloģijaLekcijas1.00auditorija
4Gremošanas sistēmas un vielmaiņas fizioloģijaLekcijas1.00auditorija
5Fiziskas aktivitātes un muskuļu fizioloģijaNodarbības1.00auditorija
6Centrālās un motorās nervu sistēmas fizioloģijaNodarbības1.00auditorija
7Miega fizioloģija un ietekme uz aktivitātiNodarbības1.00auditorija
8Cilvēka ķermeņa pamatsegmenti, gravitācijas centrs, pamatplaknes, asis un kustības, to definīcijasLekcijas1.00auditorija
9Locītavas, to iedalījums, kustību veidi, muskuļu darba veidiLekcijas1.00auditorija
10Locītavu kustību apjoms. Goniometrija. Kustību apjoma mērīšana augšējo un apakšējo ekstremitāšu locītavās, demonstrēšana un praktiska veikšanaNodarbības1.00auditorija
11Muskuļu darba apjomi, spēka – garuma, spēka – ātruma attiecības. Sviras cilvēka ķermenīNodarbības1.00auditorija
12Cilvēka ķermeņa pozas analīzes jēdzieni un principi, pamatpozīcijas un no tām atvasinātās ķermeņa pozīcijas. Dažādu spēku ietekme uz cilvēka ķermeni, kustības, līdzsvara stāvokļi. Kustību klasifikācijaNodarbības1.00auditorija
13Cilvēka kaulaudu, skrimšļaudu, saistaudu un muskuļaudu biomehānikas pamatiNodarbības1.00auditorija
14Rumpja un ekstremitāšu kustību analīzes pamatprincipi, muskuļu darba analīzeNodarbības1.00auditorija
15Cilvēka aktivitāšu un apkārtējās vides mijiedarbība, prasmju apguves process. Aktivitāšu klasifikācija pēc A. GentileNodarbības1.00auditorija
16Praktiskie uzdevumi: kustību atpazīšana un nosaukšana veicot vingrinājumus. Aktīvo kustību analīze. Pasīvās kustības: demonstrēšana, praktiska veikšanaNodarbības1.00auditorija
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs:
Patstāvīgi studē izdales, e-studiju materiālus un docētāja norādītos literatūras avotus. Sastāda un apraksta aktīvo un pasīvo vingrojumu kustības.
Vērtēšanas kritēriji:
Studiju kursa laikā nokārtoti četri starptēmu testi un divi praktiskie uzdevumi pirms eksāmena. Eksāmens, kurš sastāv no mutiskās atbildes, atbildot uz vienu teorijas jautājumu (20%) un praktiskās daļas, prasme demonstrēt vingrojumus (20%), aprakstīt kustības (30%) un skaidrot vingrojumu pareizu izpildi (15%), veidot vingrojumu variācijas (15%).
Gala pārbaudījums (pilna laika studijas):Eksāmens
Gala pārbaudījums (nepilna laika studijas):Eksāmens
Studiju rezultāti
Zināšanas:Studiju kursa apguves rezultātā students izpratīs cilvēka orgānu sistēmu fizioloģiju, miega fizioloģiju un tās ietekmi uz aktivitāti, fiziskās slodzes intensitātes fizioloģiskos rādītājus, funkcionālās izmaiņas organismā sportam raksturīgo stāvokļu laikā un pie dažādas intensitātes slodzēm. Pēc sekmīgas studiju kursa apguves studenti varēs nosaukt un aprakstīt cilvēka kustību-balsta aparāta kontraktilās un nekontraktilās struktūras, kas nodrošina gan atsevišķu ķermeņa segmentu, gan visa ķermeņa stabilitāti un mobilitāti un spēs raksturot to nozīmi kustības laikā un statiskas pozas noturēšanā.
Prasmes:Studiju kursa apguves rezultātā studējošie praktiski spēs novērtēt cilvēka raksturīgākos fizioloģiskos rādītājus, kustības locītavās un analizēt iesaistīto muskuļu darbību, pratīs praktiski novērtēt un analizēt konkrētas statiskas un dinamiskas pamatpozas, spēs pielietot šīs vērtēšanas un analīzes prasmes arī dažādu fizisku aktivitāšu analīzē.
Kompetences:Spēs noteikt fizisko īpašību rādītājus un salīdzināt ar literatūras datiem, novērtēt sportista kardiorespiratorās sistēmas trenētības pakāpi. Spēs analizēt kustību balsta sistēmas dažādu struktūru iesaistīšanos un darbību noteiktu fizisko vingrinājumu veikšanas laikā, pamatojot to izvēli konkrētu mērķu sasniegšanai. Spēs noteikt locītavu kustību apjomu.
Bibliogrāfija
Nr.Atsauce
Obligātā literatūra
1Aberberga-Augškalne, L. (2008). Fizioloģija rehabilitologiem un veselības sporta speciālistiem / Līga Aberberga-Augškalne. Rīga: Medicīnas apgāds.
2Floyd, R. (2015). Manual of structural kinesiology / R.T. Floyd. 19th ed. New York: McGraw-Hill.
3Neumann, D. (2017). Kinesiology of the Musculoskeletal System : Foundations for Rehabilitation / Donald A. Neumann ; primary artwork by Elisabeth Roen Kelly, additional Artwork: Craig kiefer, Kimberly Martens, Claudia M. Grosz. 3rd ed.
Papildu literatūra
1Aberberga-Augškalne, L., un Koroļova, O. (2021). Fizioloģija ārstiem. Rīga, Medicīnas apgāds.
2McArdle W. D., Katch F. I., Katch V. L. (2022). Exercise Physiology: Energy, Nutrition, and Human Performance. 9th ed., Lippincott Williams & Wilkins.
3Costanzo, L. (2022). Physiology / Linda S. Costanzo. (8th ed., international ed., Board review series)
4Silbernagl, S., & Despopoulos, A. (2015). Color Atlas of Physiology, 7th ed. Thieme Medical, Incorporated.
Citi informācijas avoti
1Knoblauch, M. (2019). Professional Writing in Kinesiology and Sports Medicine / Mark Knoblauch.