.

Pilates metode un veselības vingrošana (SUUK_213)

Īsumā par studiju kursu

Struktūrvienība: Veselības psiholoģijas un pedagoģijas katedra
ECTS:3
Kursa vadītājs:Kristiana Jansone
Studiju tips:Nepilna laika, Pilna laika
Līmenis:Īsā cikla (Pirmā līmeņa)
Mērķauditorija:Sporta treneris
Valoda:Latviešu
Studiju kursa apraksts Pilns apraksts, Nepilna laika, Pilna laika
Zinātnes nozare:Sporta pedagoģija; Veselības un sporta zinātnes

Mērķis

Mācīt Pilates vingrošanas sistēmas teoriju un veidot izpratni par Pilates integrāciju veselības vingrošanā. Mācīt Pilates vingrinājumus dažādiem sagatavotības līmeņiem ar un bez inventāra, apgūt pilates vingrošanas nodarbību vadīšanu.

Priekšzināšanas

Anatomijā, fizioloģijā, biomehānikā, vēlamas zināšanas psiholoģijā, pedagoģijā; kustību kultūra; vingrošanas pamati un terminoloģija.

Rezultāti

Zināšanas

1.Studiju kursa apguves rezultātā studenti zinās Pilates kā veselības vingrošanas metodes teoriju un pielietošanu; Pilates instruktora profesionalitātes aspektus; Pilates vingrinājumu izpildīšanas tehniku.

Prasmes

1.Studiju kursa apguves rezultātā studenti pratīs tehniski korekti izpildīt Pilates pamata vingrinājumus; metodiski pareizi vadīt Pilates vingrošanas nodarbības un dozēt slodzi; korekti labot klientu kļūdas un kontrolēt vingrinājumu izpildīšanas tehniku; sastādīt dažādas nodarbību programmas atkarībā no izvēlētā mērķa, grupas sagatavotības vai izmantojamā inventāra nodarbībā.

Kompetences

1.Vingrinājumu metodes: Pilates nodarbību teorija, nodarbības vadīšana: atbilstoša ievada daļa; kustību izpildīšanas tehnika; loģiska vingrinājumu secība vingrinājumu programmā, korekta kļūdu labošana.

Plānojums

Plānošanas periods:2024. gada rudens semestris
Studiju programmaStudiju semestrisProgrammas līmenisStudiju kursa kategorijaDocētājiGrafiks
Veselības sporta speciālists3Īsā cikla (Pirmā līmeņa)Ierobežota izvēleKristiana Jansone
Īsumā par studiju kursuMērķisPriekšzināšanasRezultātiPlānojums
TOP Universities THE World University Rankings UMR