Pilates metode un veselības vingrošana (SUUK_213)
Īsumā par studiju kursu
Rezultāti
1.Studiju kursa apguves rezultātā studenti zinās Pilates kā veselības vingrošanas metodes teoriju un pielietošanu; Pilates instruktora profesionalitātes aspektus; Pilates vingrinājumu izpildīšanas tehniku.
1.Studiju kursa apguves rezultātā studenti pratīs tehniski korekti izpildīt Pilates pamata vingrinājumus; metodiski pareizi vadīt Pilates vingrošanas nodarbības un dozēt slodzi; korekti labot klientu kļūdas un kontrolēt vingrinājumu izpildīšanas tehniku; sastādīt dažādas nodarbību programmas atkarībā no izvēlētā mērķa, grupas sagatavotības vai izmantojamā inventāra nodarbībā.
1.Vingrinājumu metodes: Pilates nodarbību teorija, nodarbības vadīšana: atbilstoša ievada daļa; kustību izpildīšanas tehnika; loģiska vingrinājumu secība vingrinājumu programmā, korekta kļūdu labošana.
Plānojums
Studiju programma | Studiju semestris | Programmas līmenis | Studiju kursa kategorija | Docētāji | Grafiks |
---|---|---|---|---|---|
Veselības sporta speciālists | 3 | Īsā cikla (Pirmā līmeņa) | Ierobežota izvēle | Kristiana Jansone |