Fitnesa joga (SUUK_023)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Papildināt studentu zināšanas, prasmes un iemaņas par jogas veselīgo ietekmi uz cilvēka organismu, apgūt nodarbību metodiku, prasmes nodarbību organizēšanā.
Priekšzināšanas
Priekšzināšanas anatomijā, fizioloģijā, fiziskā sagatavotība.
Rezultāti
Studiju kursa apguves rezultātā students iegūst zināšanas par jogas fizioloģisko ietekmi uz cilvēka organismu, par jogas vēsturi un dažādiem jogas virzieniem.
Studiju kursa apguves rezultātā students pratīs izpildīt dažādus jogas elementus, elpošanas vingrinājumus un lietot piemērotu terminoloģiju.
Studiju kursa apguves rezultātā students spēs pielietot jogas elementus dažādās fitnesa nodarbībās, kā arī izvērtēt dažādu jogas elementu pielietošanas nepieciešamību un piemērotību fitnesa kluba klientiem ar dažādiem sagatavotības līmeņiem.
