Dažādi grupu nodarbību veidi (SUUK_276)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Veicināt praktisku un teorētisku zināšanu apguvi par horeogrāfijas sastādīšanu, dažādu inventāru un metožu pielietošanu fitnesa grupu nodarbībā, kā arī iemācīties modificēt nodarbību, atbilstoši apmeklētāju fiziskajai sagatavotībai.
Priekšzināšanas
Sistemātiska grupu nodarbību apmeklēšana, laba fiziskā sagatavotība, mūzikas un ritma izjūta, iemaņas horeogrāfijā.
Rezultāti
Studiju kursa apguves rezultātā studējošie: pastāstīs par horeogrāfijas sastādīšanas un apmācības metodēm; zinās raksturot dažādus fitnesa grupu nodarbību veidus; aprakstīs vingrinājumu apmācības metodes; zinās raksturot fizioloģiskos un biomehāniskos procesus grupu nodarbību laikā; novērtēs drošu un netraumatisku vingrinājumu apguves un izpildes tehniku; zinās uzskaitīt muzikālā pavadījuma izvēles pamatprincipus.
Studiju kursa apguves rezultātā studējošie pratīs: sastādīt treniņu programmas dažādiem sagatavotības līmeņiem; izpildīt dažādus aerobikas soļus, to kombinācijas, spēka vingrojumu un Pilates vingrinājumu kompleksus, pielietot dažādu inventāru fitnesa grupu nodarbībās; demonstrēt un izskaidrot vingrinājumu apguves tehniku.
Studiju kursa apguves rezultātā studējošie pratīs: izplānot un novadīt dažādas fitnesa grupu nodarbības; pielietot pedagoģiskās un psiholoģiskās zināšanas nodarbības vadīšanas laikā; piemērot atbilstošu slodzes dozēšanas veidu fitnesa grupu nodarbībās.
Plānojums
| Studiju programma | Studiju semestris | Programmas līmenis | Studiju kursa kategorija | Docētāji | Grafiks |
|---|---|---|---|---|---|
| Veselības sports, VSp | 3 | Bakalaurs | Ierobežota izvēle | ||
| Veselības sports, VSNpz | 4 | Bakalaurs | Ierobežota izvēle |
