Nūjošana (LF_301)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Iepazīstināt studentus ar fizisko aktivitāšu veidu, izmantojamu veselības sportā un rehabilitācijā un sniegt iespēju piedalīties nūjošanas treniņa procesā, uzlabot ķermeņa fizisko stāvokli, paaugstināt savu aerobo kapacitāti.
Priekšzināšanas
Anatomija, fizioloģija, medicīniskā rehabilitācija
Rezultāti
Studiju kursa apguves rezultātā studenti spēs aprakstīt nūjošanas ekipējumu – nūju izvēles parametrus, apģērba izvēli, apavu izvēli. Varēs raksturot nūjošanas līmeņus. Spēs aprakstīt nūjošanas nodarbības saturu. Pratīs pastāstīt par nūjošanas tehnikas pamatiem. Varēs atstāstīt, kā tiek noteikta sirdsdarbības kontrole nūjošanas nodarbības procesā.
Pabeidzot studiju kursu, students pratīs izvēlēties atbilstošu nūjošanas ekipējumu. Spēs demonstrēt dažādas nūjošanas tehnikas. Pratīs izmantot speciālos vingrojumus ar nūjām iesildīšanās un atsildīšanās daļā. Pratīs izmantot sirdsdarbības monitoru.
Studenti ir kompetenti nūjošanas procesā pielietot holistisku pieeju un spēj izmantot iegūtās zināšanas sabiedrības izglītošanā.
