Sporta biomehānikas pamati (LSPA_052)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Studiju kursa mērķis ir nodrošināt studentiem kompetenci par cilvēka veselību, fizisko aktivitāšu un sporta nozīmi veselības veicināšanā un nostiprināšanā:
- cilvēka balsta kustību sistēmas uzbūvi un funkcijām, kustību mehāniskajiem un bioloģiskajiem pamatiem, kustību kinemātiku, dinamiku un enerģētiku,
- fizisko īpašību pilnveidošanas un kustību vadīšanas iomehāniskajiem aspektiem.
Priekšzināšanas
Mehānikas pamati skolas programmas apjomā; pamatzināšanas anatomijā un fizioloģijā; sporta treniņu teorijā, pieredze sportā.
Rezultāti
Studiju kursā studenti iegūst zināšanas par:
1. Biomehānisko sistēmu uzbūvi un funkcijām
2. Cilvēka motoro darbību kā fizisku un bioloģisku procesu
3. Motoro darbību kā kustību sistēmu, sistēmiski strukturālo pieeju kustību analīzē
4. Klasisko mehāniku, kura adaptēta cilvēka kustību analīzei
5. Motoro darbību veidošanas un vadīšanas procesa biomehāniskajiem aspektiem
6. Motoro darbību apguves didaktiskajiem principiem
7. Motoro darbības apguves līmeņa novērtēšanas biomehāniskajiem paņēmieniem
8. Bioloģisko audu un materiālu mehāniskajām īpašībām
9. Muskuļu biomehāniskajiem modeļiem, muskuļu saraušanās biodinamiku
10. Muskuļu darbības mehāniskajiem nosacījumiem
11. Kustību biomehānisko rādītāju ieguves un analīzes metodēm
12. Cilvēka kustību kinemātiku, dinamiku un enerģētiku
13. Cilvēka fizisko īpašību novērtēšanas un pilnveidošanas metodēm
14. Traumu cēloņiem un profilakses pasākumiem sporta treniņā
15. Sporta tehniskās meistarības individuālajām un grupu īpatnībām
16. Stājas novērtēšanas metodēm un profilakses pasākumiem
17. Lokomociju, pārvietošanas kustību mehāniku un biomehāniku
18. Cilvēka motorikas atkarību no ķermeņa uzbūves rādītājiem
19. Anatomiski fizioloģiskās nobriešanas lomu cilvēka motorikas ontoģenēzē
20. Veikt cilvēka kustību, fizisko vingrinājumu mehānisko un biomehānisko analīzi
21. Izvēlēties fiziskos vingrinājumus cilvēka fiziskās sagatavotības pilnveidošanai vai veselības nodrošināšanai, pamatot šo izvēli
22. Pamatot fizisko vingrinājumu izpildes nosacījumus atkarībā no cilvēka vecuma, dzimuma, fiziskās sagatavotības līmeņa
23. Izvērtēt fizisko vingrinājumu ietekmi uz cilvēka organismu un tā funkcijām, muskuļu sistēmu
24. Izvēlēties fiziskos vingrinājumus un pamatot šo izvēli, dažādu muskuļu grupu spēka īpašību attīstīšanai
25. Novērtēt fizisko vingrinājumu traumbīstamību, izskaidrot traumu cēloņus un profilakses pasākumus
26. Novērtēt cilvēka fiziskās sagatavotības līmeni, pamatot vingrinājumu pielietošanas īpatnības dažāda vecuma, dzimuma un trenētības cilvēkiem
27. Novērtēt cilvēka stāju, veikt pasākumus, statiskās un dinamiskās stājas pilnveidošanai
28. Novērtēt cilvēka balansēšanas spējas, veikt pasākumus līdzsvara uzlabošanai.
29. Izprast un izskaidrot mehāniskos un bioloģiskos procesus dzīvās sistēmās
30. Veikt kustību mehānisko un biomehānisko analīzi
31. Noteikt fizisko vingrinājumu ietekmi uz balsta kustību sistēmu
32. Zinot bioloģisko materiālu un audu mehāniskās un biomehāniskās īpašības, spēj novērtēt fizisko vingrinājumu traumbīstamību
33. Pamatot fizisko vingrinājumu izvēles un izpildes biomehāniskos nosacījumus, ievērojot cilvēka vecuma, dzimuma un fiziskās sagatavotības īpatnības
34. Novērtēt muskuļu kontrakcijas režīmus, izpildot dažāda rakstura fiziskos vingrinājumus
35. Izskaidrot un diskutēt par kustību vadīšanas un jautājumiem, novērtēt cilvēka kustību vecumu, individualizēt fizisko vingrinājumu izvēli
36. Zinot cilvēka motorikas vispārīgos principus, spēj saskaņot fizisko vingrinājumu izvēli ar motorikas attīstības kritiskajiem periodiem
37. Pamatot fizisko vingrinājumu izvēli un izpildīšanas nosacījumus spēka, ātruma, izturības u.c., fizisko īpašību pilnveidošanai
38. Sasaistīt apgūto teoriju ar kustību analīzes, cilvēka fiziskās pilnveidošanas un veselības traucējumu novēršanas praksi
39. Analītiski izvērtēt ar cilvēka vecumu, dzimumu, veselību, fizisko sagatavotību un kustību izpildes tehniku saistītus jautājumus, diskutēt par tiem, balstoties uz sporta biomehānikas zināšanām
40. Izmantot apgūto teoriju un prasmes, risinot ar sportu saistītos profesionālos jautājumus.
Plānojums
| Studiju programma | Studiju semestris | Programmas līmenis | Studiju kursa kategorija | Docētāji | Grafiks |
|---|---|---|---|---|---|
| Sporta zinātne, SpZ | 3 | Bakalaurs | Obligāts | Jānis Lanka | |
| Sporta zinātne, SpZNn | 3 | Bakalaurs | Obligāts | Jānis Lanka |
| Studiju programma | Studiju semestris | Programmas līmenis | Studiju kursa kategorija | Docētāji | Grafiks |
|---|---|---|---|---|---|
| Sporta zinātne, SpZNn | 4 | Bakalaurs | Obligāts | Jānis Lanka |
