Stresa menedžments (LF_081)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Veidot izpratni par psiholoģisko un sociālo faktoru, kā arī dažādu stresa veidu ietekmi uz cilvēka veselību. Definēt un izprast stresa jēdzienu. Atpazīt un raksturot stresa stadijas, izdegšanas sindroma pazīmes un aprakstīt potenciālus riskus. Raksturot profesionālu stresu. Izprast izdegšanas sindroma ietekmi un cilvēka organismu. Veidot izpratni pielietot dažādas stresa menedžmenta metodes.
Priekšzināšanas
Vispārējā psiholoģijā, saskarsme, ginekoloģijā un dzemdniecībā.
Rezultāti
Studiju kursa apguves rezultātā studenti:
- spēj definēt jēdzienu stress;
- secīgi sakārto un raksturo stresa stadijas/posmus;
- nosauc un klasificē stresa izraisītājus;
- spēj nosaukt un raksturot stresa iedarbības potenciālas sekas;
- nosauc stresa pārvarēšanas un novēršanas metodes un pamato to darbības principu;
- nosauc izsīkuma pazīmes un spēj raksturot izdegšanas sindromu;
- izprot izdegšanas sindroma bīstamību;
- atpazīst konfliktsituācijas, apraksta tās un spēj atrast risinājumu.
Studiju kursa apguves rezultātā studenti:
- prot pielietot stresa pārvarēšanas un novēršanas metodes un paņēmienus;
- spēj atpazīt izdegšanas sindroma pazīmes un potenciālus riskus;
- prot izmantot iegūtās zināšanas gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē;
- iespējamības gadījumā, prot izvairīties no konfliktsituācijām un nepieciešamības gadījumā prot tās atrisināt.
Prot analizēt faktorus, kas rada, novērš vai mazina profesionālo stresu. Spēj identificēt izsīkuma simptomus, izdegšanas sindroma pirmās pazīmes, risināt konfliktsituācijas.
