RSU studenti un darbinieki veiksmīgi startējuši PČ slēpošanā uz trenažiera
RSU studenti un darbinieki piedalījās Pasaules čempionātā uz slēpošanas trenažiera – ergometra Concept 2 SkiErg – un izcīnīja daudzas gogalgotas vietas Latvijas vērtējumā, kā arī uzrādīja labus rezultātus pasaules vērtējumā. Pasaules čempionāts notika vienlaikus vairākās valstīs jau septīto reizi. Latvija šajā čempionātā piedalās otro gadu, bet RSU sportisti – pirmo reizi. Čempionātā bija jāveic 1000 metru distance, kuru uzskaita un reģistrē trenažiera dators, un sacensību rezultātu reģistrē speciāla dartorprogramma. Latvijas piedalīšanos čempionātā jau otro gadu organizēja Siguldas sporta un aktīvās atpūtas centrs, kura rīcībā ir slēpošanas trenažieri, kas tika pielietoti sacensības.
Pasaules čempionāts notika trīs dienas, no 6. līdz 8. novembrim, un pēc tam rezultāti tika sūtīti uz Amerikas Savienotajām Valstīm apkopošanai, kas ilga divas dienas. Pasaules čempionātā piedalījās 1459 dalībnieki (856 vīrieši un 603 sievietes) no vairāk nekā 15 valstīm. Latviju pārsāvēja 73 dalībnieki, tai skaitā deviņi RSU sportisti. Sacensībās piedalījās gan studenti, gan darbinieki. Latvijas vērtējumā RSU sportisti izcīnīja septiņas pirmās un divas otrās vietas. Sieviešu konkurencē attiecīgajās vecuma grupās pirmo vietu izcīnīja Velga Gaļanska (Rehabilitācijas katedra), Iveta Liepiņa (programmas Veselības sporta speciālists studente) un Ieva Mauliņa (Ortodontijas katedra); otrajā vietā ierindojās Inga Bēniņa (Tiesību zinātņu katedra) un Evita Bole (programmas Veselības sporta speciālists studente). Vīriešu grupās pirmo vietu izcīnīja Voldemārs Arnis (Sporta un uztura katedra), Rolands Rudzītis, Didzis Krogzems un Deniss Volkovs (programmas Veselības sporta speciālists studenti). Pasaules vērtējumā gandrīz katrā vecuma grupā bija vairāk nekā 100 dalībnieku. Augstāko vietu sieviešu konkurencē sasniedza Velga Gaļanska – 6. vieta. Vīriešiem vecuma grupā no 19 līdz 29 gadiem 10. un 11. vietu no 125 dalībniekiem izcīnīja Didzis Krogzems un Deniss Volkovs.
RSU Sporta un uztura katedras vadītājs asociētais profesors Voldemārs Arnis uzskata, ka panākumu pamatā ir tas, ka katedrā ir iegādāts trenažieris ergometrs. Ar to iespējams notestēt maksimālo aerobo un anaerobo jaudu, rezultātus dažāda garuma distancēs un sastādīt dažādas slodžu dozēšanas programmas. Tika veikts vairāk nekā 100 testu, iesaistot studentus un darbiniekus, un izanalizēti faktori, kas ietekmē sportisko rezultātu dažāda garuma distancēs. Lai uzrādītu labu rezultātu 1000 metru distancē, nepieciešami gan labi spēka, gan izturības rādītāji jeb vispusīga fiziskā sagatavotība. Pēc testu rezultātiem tika atlasīti sacensību dalībnieki, kuriem tika sastādīta efektīva augstas intensitātes intervālu treniņu programma. Katedrā ir apkopoti un izanalizēti pēdējo gadu zinātnisko pētījumu dati par dažādu augstas intensitātes intervālu treniņu ietekmi uz sportistu un maztrenētu cilvēku darbaspējām. Augstas intensitātes treniņi arvien vairāk tiek pielietoti ne tikai sacensību sportā, bet arī veselības sportā un rehabilitācijā. Sacensību dalībniekiem tika notestēta aerobā un anaerobā jauda un sastādīta precīzi dozēta augstas intensitātes intervālu treniņu programma. Šādu treniņu ietekmē, pat trenējoties tikai divas reizes nedēļā pa 10 minūtēm, ļoti strauji pieaug gan aerobās, gan anaerobās darbaspējas un maksimālā jauda. Diemžēl daļa no dalībniekiem šādus treniņus paguva veikt tikai dažas reizes, daļa dalībnieku – dažas nedēļas, un tikai daži dalībnieki patrenējās ilgāk par mēnesi. Mūsdienās ir ļoti aktuāli atrast fizisku slodžu dozējumu veidus un metodes, lai ar minimālu laika patēriņu varētu sasniegt un uzturēt labu fizisko sagatavotību un nostiprināt veselību.
RSU Sporta klubs un Sporta un uztura katedra izsaka pateicību visiem sacensību dalībniekiem!
