.
Slidošana
Studiju kursa apraksts
Kursa apraksta statuss:Apstiprināts
Kursa apraksta versija:2.00
Kursa apraksta apstiprināšanas datums:30.10.2024 08:54:45
| Par studiju kursu | |||||||||
| Kursa kods: | LSPA_095 | LKI līmenis: | 6. līmenis | ||||||
| Kredītpunkti: | 1.33 | ECTS: | 2.00 | ||||||
| Zinātnes nozare: | Sporta zinātne; Sporta pedagoģija | Mērķauditorija: | Sporta treneris | ||||||
| Studiju kursa vadītājs | |||||||||
| Kursa vadītājs: | Uģis Ciematnieks | ||||||||
| Studiju kursa īstenotājs | |||||||||
| Struktūrvienība: | Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija | ||||||||
| Struktūrvienības vadītājs: | |||||||||
| Kontaktinformācija: | LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006 | ||||||||
| Studiju kursa plānojums | |||||||||
| Pilns laiks - 1. semestris | |||||||||
| Lekcijas (skaits) | Lekciju ilgums (akadēmiskās stundas) | Kopā lekciju kontaktstundas | 0 | ||||||
| Nodarbības (skaits) | 12 | Nodarbību ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā nodarbību kontaktstundas | 24 | ||||
| Kopā kontaktstundas | 24 | ||||||||
| Nepilns laiks - 1. semestris | |||||||||
| Lekcijas (skaits) | Lekciju ilgums (akadēmiskās stundas) | Kopā lekciju kontaktstundas | 0 | ||||||
| Nodarbības (skaits) | 6 | Nodarbību ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā nodarbību kontaktstundas | 12 | ||||
| Kopā kontaktstundas | 12 | ||||||||
| Studiju kursa apraksts | |||||||||
| Priekšzināšanas: | Vēlamas pamata zināšanas kustību veikšanā uz slidām. | ||||||||
| Mērķis: | Studentiem veidot profesionāli - pedagoģiskās zināšanas, prasmi mācīt slidošanas tehnikas paņēmienus. | ||||||||
| Tēmu saraksts (pilna laika studijas) | |||||||||
| Nr. | Tēma | Īstenošanas forma | Skaits | Norises vieta | |||||
| 1 | Taisnvirziena slidošanas uz priekšu mācīšana. Stāja, slīdējums, atspēriens, roku un kāju mijiedarbība. Krišanas mācīšana. Slidošana pāros, trijatā. | Nodarbības | 2.00 | cits | |||||
| 2 | Soļu tehnika, svara pārnešana, līdzsvars uz vienas slidas. Virziena maiņa slīdējumā. Apstāšanās. | Nodarbības | 2.00 | cits | |||||
| 3 | Taisnvirziena slidošanas atmuguriski mācīšana. Stāja, slīdējums, atspēriens. Kāju mijiedarbība, svara pārnešana atmuguriskā slidojumā. Bremzēšana atmuguriskā slidojumā. Pāreja slidojumā uz priekšu . | Nodarbības | 2.00 | cits | |||||
| 4 | Lokveida slidošanas uz priekšu mācīšana. Ķermeņa stāvokļa slīdējuma uz vienas slidas, kāju krustošanas mācīšana. Atspēriena tehnika un kāju mijiedarbība lokveida slidojumā. | Nodarbības | 2.00 | cits | |||||
| 5 | Bremzēšana balstā uz abām slidām, sagriežot augumu pa 90. Bremzēšana uz vienas slidas. Pagriezieni slīdsolī, uz vienas slidas. | Nodarbības | 2.00 | cits | |||||
| 6 | Slidošanas tehnikas paņēmienu pilnveidošana pārbaudījuma apstākļos. | Nodarbības | 2.00 | cits | |||||
| Tēmu saraksts (nepilna laika studijas) | |||||||||
| Nr. | Tēma | Īstenošanas forma | Skaits | Norises vieta | |||||
| 1 | Taisnvirziena slidošanas uz priekšu mācīšana. Stāja, slīdējums, atspēriens, roku un kāju mijiedarbība. Krišanas mācīšana. Slidošana pāros, trijatā. | Nodarbības | 1.00 | cits | |||||
| 2 | Soļu tehnika, svara pārnešana, līdzsvars uz vienas slidas. Virziena maiņa slīdējumā. Apstāšanās. | Nodarbības | 1.00 | cits | |||||
| 3 | Taisnvirziena slidošanas atmuguriski mācīšana. Stāja, slīdējums, atspēriens. Kāju mijiedarbība, svara pārnešana atmuguriskā slidojumā. Bremzēšana atmuguriskā slidojumā. Pāreja slidojumā uz priekšu . | Nodarbības | 1.00 | cits | |||||
| 4 | Lokveida slidošanas uz priekšu mācīšana. Ķermeņa stāvokļa slīdējuma uz vienas slidas, kāju krustošanas mācīšana. Atspēriena tehnika un kāju mijiedarbība lokveida slidojumā. | Nodarbības | 1.00 | cits | |||||
| 5 | Bremzēšana balstā uz abām slidām, sagriežot augumu pa 90. Bremzēšana uz vienas slidas. Pagriezieni slīdsolī, uz vienas slidas. | Nodarbības | 1.00 | cits | |||||
| 6 | Slidošanas tehnikas paņēmienu pilnveidošana pārbaudījuma apstākļos. | Nodarbības | 1.00 | cits | |||||
| Vērtēšana | |||||||||
| Patstāvīgais darbs: | Gatavošanās slidošanas tehnikas paņēmienu praktiskajai ieskaitei. Gatavošanās slidošanas mācīšanas metodikas ieskaitei, drošība uz ledus. | ||||||||
| Vērtēšanas kritēriji: | Tehnikas paņēmieni atkarībā no apguves pakāpes tiek vērtēti 10 ballu skalā. Metodiskie paņēmieni tiek vērtēti 10 ballu skalā, kas kopā veido gala vērtējumu studiju kursā. | ||||||||
| Gala pārbaudījums (pilna laika studijas): | Eksāmens | ||||||||
| Gala pārbaudījums (nepilna laika studijas): | Eksāmens | ||||||||
| Studiju rezultāti | |||||||||
| Zināšanas: | Students pārzina slidošanas mācīšanas metodiku un ir apguvis slidošanas tehnikas mācīšanas prasmes. | ||||||||
| Prasmes: | Prot slidošanas pārvietošanās tehnikas paņēmienu mācīšanas metodiku un prot nodemonstrēt tos praktiski. | ||||||||
| Kompetences: | Studenti ir kompetenti organizēt un metodiski pareizi vadīt slidošanas nodarbības un sacensības. | ||||||||
| Bibliogrāfija | |||||||||
| Nr. | Atsauce | ||||||||
| Obligātā literatūra | |||||||||
| 1 | Jack A.Samuel. ICE SKATING HANDBOOK: A Complete Guide for Skaters of All Levels on Ice Skating: Techniques, Tips, and Training for Beginners, Seniors, and Fitness Enthusiasts. 2024. | ||||||||
| 2 | Carl Poe. Conditioning for Figure Skating: Off-Ice Techniques for On-Ice Performance. 2002. (akceptējams izdevums) | ||||||||
