Vai vēlies uzzināt ko vairāk par miega fāzēm, pamatprincipiem un miega kvalitātes ietekmi uz fiziskajiem, psiholoģiskajiem un emocionālajiem aspektiem?
Vebinārā pārrunāsim šādas tēmas:
- Miega zinātne
- Miega kvalitātes nozīme fiziskās un psiholoģiskās veselības kontekstā
- Miega kvalitāte – emocionālie ieguvumi un akadēmiskie sasniegumi
- Miega higiēna un metodes miega kvalitātes uzlabošanai
Apmeklējot nodarbību, spēsi identificēt savus būtiskākos riska faktorus un to saistību ar miega kvalitāti, pārzināsi metodes miega kvalitātes uzlabošanai un spēsi kritiski izvērtēt nepieciešamās izmaiņas.
Vada: RSU studiju programmas Veselības psiholoģija maģistranti.
Tā kā Rīgas Stradiņa universitāte ir publiska iestāde, pasākuma laikā jūs varat tikt fotografēts un/ vai filmēts. Fotogrāfijas un video var tikt publicēts universitātes mājaslapā, sociālajos medijos u. tml. Vairāk par savām tiesībām un iespēju iebilst pret šādu datu apstrādi varat uzzināt RSU Privātuma politikā. Ja iebilstat pret personas datu apstrādi, lūdzam par to informēt, rakstot uz rsu
rsu[pnkts]lv (rsu[at]rsu[dot]lv).
As Rīga Stradiņš University (RSU) is a public institution you could be photographed and/or filmed during the event. Your personal data might be used to further the interests of RSU, e.g. for marketing or communication activities (incl. social media coverage). Read more about your rights see the RSU Privacy Policy. Should you have any objections to your personal data being processed please inform us via e-mail at rsursu[pnkts]lv (rsu[at]rsu[dot]lv).
