.
8
May
Vebinārs "Kvalitatīva miega nozīme: fiziskie, psiholoģiskie un emocionālie ieguvumi"
16:00 - 19:00
tiešsaistē, Zoom platformā
Page is available only in Latvian
Vai vēlies uzzināt ko vairāk par miega fāzēm, pamatprincipiem un miega kvalitātes ietekmi uz fiziskajiem, psiholoģiskajiem un emocionālajiem aspektiem?
Vebinārā pārrunāsim šādas tēmas:
- Miega zinātne
- Miega kvalitātes nozīme fiziskās un psiholoģiskās veselības kontekstā
- Miega kvalitāte – emocionālie ieguvumi un akadēmiskie sasniegumi
- Miega higiēna un metodes miega kvalitātes uzlabošanai
Apmeklējot nodarbību, spēsi identificēt savus būtiskākos riska faktorus un to saistību ar miega kvalitāti, pārzināsi metodes miega kvalitātes uzlabošanai un spēsi kritiski izvērtēt nepieciešamās izmaiņas.
Vada: RSU studiju programmas Veselības psiholoģija maģistranti.
Room
tiešsaistē, Zoom platformā
Date:
