Multidisciplināra pieeja noturīgu fizisko aktivitāšu paradumu izveidei nodarbinātajiem ar mazkustīgu darba veidu

Mūsdienās tika pamanīts, ka cilvēku paradumi un uzvedība ir mainījušies mazkustīguma virzienā. Sēdēšana darbā veido vislielāko ikdienas sēdēšanas kopējā laika daļu. Fizisko, psiholoģisko un organizatorisko faktoru individuālais komplekss ir izšķirošs, lai cilvēkam veidotos noturīgs paradums regulārām fiziskām aktivitātēm. Pētījuma mērķis ir multidisciplinārās intervences stratēģijas pilnveidošana un izvērtēšana regulāru fizisko aktivitāšu noturīgu paradumu attīstībai mazkustīga darba veicējiem. Multidisciplinārā pieejā iesaistīsies sporta pedagoģijas, psiholoģijas un arodveselības speciālisti, lai veiktu intervences pētījumu ar novērošanas periodu ieraduma noturīguma kontrolei. Pētījumā tiks iekļauti mazkustīgi biroja darbinieki, kuriem tiks novērtēts sākotnējais fizisko aktivitāšu līmenis un to ietekmējošie faktori, tad vairākās intervences stratēģijās tiks pārbaudīts, kurai no tām piemīt vislabākā ilgtermiņa efektivitāte. Jauno ieradumu noturīguma kontrolei tiks izmantota aptauja, strukturēta dienasgrāmata un kustību noteikšana ar bezvadu detektoriem regulāros laika intervālos. Tiks analizēti individuālie faktori, kas ierobežo un veicina fiziskās aktivitātes vai mudina pamest programmu. Pamatojoties uz šo pētījumu, tiks formulētas rekomendācijas fizisko aktivitāti veicinošu programmu izstrādei, kuru mērķis ir veselības veicināšana mazkustīgās darba vietās. Rezultāti tiks publicēti recenzējamos zinātniskos žurnālos un prezentēti starptautiskās konferencēs.