Sporta biomehānikas pamati (LSPA_413)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Studiju kursa mērķis ir nodrošināt studentiem kompetenci par cilvēka veselību, fizisko aktivitāšu un sporta nozīmi veselības veicināšanā un nostiprināšanā: - cilvēka balsta kustību sistēmas uzbūvi un funkcijām, kustību mehāniskajiem un bioloģiskajiem pamatiem, kustību kinemātiku, dinamiku un enerģētiku, - fizisko īpašību pilnveidošanas un kustību vadīšanas biomehāniskajiem aspektiem.
Rezultāti
1.Studiju kursā studenti iegūst zināšanas par: 1. Biomehānisko sistēmu uzbūvi un funkcijām 2. Cilvēka motoro darbību kā fizisku un bioloģisku procesu 3. Motoro darbību kā kustību sistēmu, sistēmiski strukturālo pieeju kustību analīzē 4. Klasisko mehāniku, kura adaptēta cilvēka kustību analīzei 5. Motoro darbību veidošanas un vadīšanas procesa biomehāniskajiem aspektiem 6. Motoro darbību apguves didaktiskajiem principiem 7. Motoro darbības apguves līmeņa novērtēšanas biomehāniskajiem paņēmieniem 8. Bioloģisko audu un materiālu mehāniskajām īpašībām 9. Muskuļu biomehāniskajiem modeļiem, muskuļu saraušanās biodinamiku 10. Muskuļu darbības mehāniskajiem nosacījumiem 11. Kustību biomehānisko rādītāju ieguves un analīzes metodēm 12. Cilvēka kustību kinemātiku, dinamiku un enerģētiku 13. Cilvēka fizisko īpašību novērtēšanas un pilnveidošanas metodēm 14. Traumu cēloņiem un profilakses pasākumiem sporta treniņā 15. Sporta tehniskās meistarības individuālajām un grupu īpatnībām 16. Stājas novērtēšanas metodēm un profilakses pasākumiem 17. Lokomociju, pārvietošanas kustību mehāniku un biomehāniku 18. Cilvēka motorikas atkarību no ķermeņa uzbūves rādītājiem 19. Anatomiski fizioloģiskās nobriešanas lomu cilvēka motorikas ontoģenēzē.
1.20. Veikt cilvēka kustību, fizisko vingrinājumu mehānisko un biomehānisko analīzi 21. Izvēlēties fiziskos vingrinājumus, cilvēka fiziskās sagatavotības pilnveidošanai vai veselības nodrošināšanai, pamatot šo izvēli 22. Pamatot fizisko vingrinājumu izpildes nosacījumus atkarībā no cilvēka vecuma, dzimuma, fiziskās sagatavotības līmeņa 23. Izvērtēt fizisko vingrinājumu ietekmi uz cilvēka organismu un tā funkcijām, muskuļu sistēmu 24. Izvēlēties fiziskos vingrinājumus un pamatot šo izvēli, dažādu muskuļu grupu spēka īpašību attīstīšanai 25. Novērtēt fizisko vingrinājumu traumbīstamību, izskaidrot traumu cēloņus un profilakses pasākumus 26. Novērtēt cilvēka fiziskās sagatavotības līmeni, pamatot vingrinājumu pielietošanas īpatnības dažāda vecuma, dzimuma un trenētības cilvēkiem 27. Novērtēt cilvēka stāju, veikt pasākumus, statiskās un dinamiskās stājas pilnveidošanai 28. Novērtēt cilvēka balansēšanas spējas, veikt pasākumus līdzsvara uzlabošanai.
1.29. Izprast un izskaidrot mehāniskos un bioloģiskos procesus dzīvās sistēmās 30. Veikt kustību mehānisko un biomehānisko analīzi 31. Noteikt fizisko vingrinājumu ietekmi uz balsta kustību sistēmu 32. Zinot bioloģisko materiālu un audu mehāniskās un biomehāniskās īpašības, spēj novērtēt fizisko vingrinājumu traumbīstamību 33. Pamatot fizisko vingrinājumu izvēles un izpildes biomehāniskos nosacījumus, ievērojot cilvēka vecuma, dzimuma un fiziskās sagatavotības īpatnības 34. Novērtēt muskuļu kontrakcijas režīmus, izpildot dažāda rakstura fiziskos vingrinājumus 35. Izskaidrot un diskutēt par kustību vadīšanas un jautājumiem, novērtēt cilvēka kustību vecumu, individualizēt fizisko vingrinājumu izvēli 36. Zinot cilvēka motorikas vispārīgos principus, spēj saskaņot fizisko vingrinājumu izvēli ar motorikas attīstības kritiskajiem periodiem 37. Pamatot fizisko vingrinājumu izvēli un izpildīšanas nosacījumus spēka, ātruma, izturības u.c., fizisko īpašību pilnveidošanai 38. Sasaistīt apgūto teoriju ar kustību analīzes, cilvēka fiziskās pilnveidošanas un veselības traucējumu novēršanas praksi 39. Analītiski izvērtēt ar cilvēka vecumu, dzimumu, veselību, fizisko sagatavotību un kustību izpildes tehniku saistītus jautājumus, diskutēt par tiem, balstoties uz sporta biomehānikas zināšanām 40. Izmantot apgūto teoriju un prasmes, risinot ar sportu saistītos profesionālos jautājumus.
