Sportistu uzturs (SUUK_090)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Apgūt uztura pamatzināšanas, kas var sekmēt sportisko rezultātu izaugsmi pie dažāda veida fiziskās slodzes.
Kursa saturs:
• profesionālu sportistu uztura ēdienkartes plānošanas atšķirības pie aerobajām un anaerobajām slodzēm;
• specializēto uztura piedevu jeb uztura bagātinātāju nepieciešamība un to pielietojums;
• uztura plānošana pie sportiskām traumām;
• ieskats antidopinga jautājumos;
• dažādu populāru diētu ietekme uz sportistu sniegumu;
• kritiska zinātnisko datubāžu izmantošana un analīze mācību procesā.
Rezultāti
1.• par dažādu sporta veidu specifiku attiecībā uz uzturu;
• dažādu uztura bagātinātāju ietekmi uz sportiskajiem rezultātiem;
• populāru diētu ietekmi uz sportistu rezultātiem;
• sportistu uzturu, dažādu traumu gadījumos.
1.• izvēlēties sporta veidam atbilstošu uzturvielu plānojumu;
• mācēt ātri iegūt informāciju par preparātiem, kuru sastāvā ir aizliegtās vielas;
• kritiska zinātnisko rakstu izvērtēšana.
1.• Spēja saprast dažādu sporta veidu slodzes un nepieciešamo enerģijas daudzumu, ko sniedz uzturs.
Plānojums
| Studiju programma | Studiju semestris | Programmas līmenis | Studiju kursa kategorija | Docētāji | Grafiks |
|---|---|---|---|---|---|
| Medicīna | 8 | 2. cikla (Maģistra) | Ierobežota izvēle | Jānis Leitis |
| Studiju programma | Studiju semestris | Programmas līmenis | Studiju kursa kategorija | Docētāji | Grafiks |
|---|---|---|---|---|---|
| Uzturs | 7 | 2. cikla (Maģistra) | Ierobežota izvēle | Jānis Leitis |
| Studiju programma | Studiju semestris | Programmas līmenis | Studiju kursa kategorija | Docētāji | Grafiks |
|---|---|---|---|---|---|
| Medicīna | 7 | 2. cikla (Maģistra) | Ierobežota izvēle | Jānis Leitis |
