Vieglatlētika - vingrinājumi fiziskās sagatavotības kontrolei (LSPA_391)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Dot iespēju apgūt sporta skolu Fiziskās sagatavotības kontroles vingrinājumus (normatīvus): ātruma, spēka, ātrspēka, lokanības, koordinācijas, izturības utt. attīstīšanas novērtēšanai. Iepriekšminētos vingrinājumus vieglatlētikā apgūt atbilstoši izvēlētajam sporta veidam un veidot prasmes šo vingrinājumu rezultātu uzlabošanai citu sporta veidu fiziskajā sagatavošanā. Apgūt prasmi lietot atbilstošas mērierīces rezultātu fiksēšanai.
Priekšzināšanas
Valsts pamatizglītības un Vispārējās vidējās izglītības sporta standarta līmenī. Vēlama studiju kursu „Vieglatlētika (Ātruma attīstīšana)”, „Vieglatlētika (Ātrspēka attīstīšana)”, „Vieglatlētika (Izturības attīstīšana)”, „Vieglatlētika – fiziskās sagatavotības līdzeklis”, apguve. Treniņu teorija.
Rezultāti
1.Izprot katra kontroles vingrinājuma pielietojuma lietderību, izskaidrot vingrinājuma izpildes pamatus.
2.Izprot vingrinājumu nozīmi fiziskajā sagatavošanā un didaktikā.
3. Demonstrē un izvēlas fiziskās sagatavotības vingrinājumus, pielieto tos dažādu vecuma posmu un sagatavotības pakāpes cilvēkiem atbilstoši izvēlētajam sporta veidam.
4. Prot lietot atbilstošas mērierīces rezultātu fiksēšanai.
5. Sekmīga kursa apguve dod iespēju studentam patstāvīgi veikt kontroles vingrinājumu izpildi un pielietošanu praktiskajā darbā ar dažādu sporta veidu pārstāvjiem.
6. Zinās galvenos metodiskos norādījumus un kontroles vingrinājumu izpildes nosacījumus un novērtējumu dažādu vecuma posmu un sagatavotības pakāpes cilvēkiem dažādos sporta veidos.
Plānojums
| Studiju programma | Studiju semestris | Programmas līmenis | Studiju kursa kategorija | Docētāji | Grafiks |
|---|---|---|---|---|---|
| Brīvās izvēles studiju kursi, C-kursi | 1 | Free choice | Sandra Škutāne |
