Mūsdienīgs atbalsts studijās un ikdienas dzīvē. RSU Karjeras centra pārmaiņu stāsts

Foto no Leldes Kozilānes un Karjeras atbalsta un labbūtības centra arhīva

Karjeras centrs, kas daudzus gadus bijis nozīmīgs resurss studentu atbalstam, nesen piedzīvojis būtiskas pārmaiņas, kļūstot par Karjeras atbalsta un labbūtības centru. Šī transformācija iezīmē jaunu pieeju studentu dzīves un karjeras jautājumu risināšanā, piedāvājot ne tikai praktisku palīdzību, bet arī rūpējoties par emocionālo labklājību. Sarunā ar centra vadītāju Leldi Kozilāni uzzinām vairāk par jaunajām iespējām, paveiktajiem darbiem un nākotnes plāniem.

Karjeras atbalsta un labbūtības centra vadītāja Lelde Kozilāne

Karjeras centrs ir kļuvis par Karjeras atbalsta un labbūtības centru. Tās ir ne tikai izmaiņas nosaukumā, bet arī saturā. Kā jūs šīs izmaiņas raksturotu?

Karjeras centram šis ir jau vienpadsmitais darbības gads, un desmit gadu laikā tas ir būtiski audzis un attīstījies.

Nosaukuma maiņa atspoguļo to, ka mēs ne tikai atbalstām studējošos karjeras jautājumos, bet arī pievēršam lielu uzmanību viņu labbūtībai.

Covid-19 pandēmijas laikā mēs sākām piedāvāt psiholoģisko atbalstu, kas kļuva par vienu no pieprasītākajiem pakalpojumiem. Tagad mēs paplašinām savu komandu, pievienojot trīs jaunus kolēģus, kas ļaus piedāvāt vēl plašāku atbalstu gan psiholoģiskajā, gan sociālajā līmenī. Labākā studiju pieredze ietver ne tikai akadēmiskās zināšanas, bet arī emocionālo līdzsvaru un prasmes tikt galā ar stresa situācijām.

Kādas nodarbības un konsultācijas centrs piedāvā?

Līdz šim mēs piedāvājām plašu pakalpojumu klāstu: koučinga un karjeras konsultācijas, psiholoģisko atbalstu, CV un motivācijas vēstuļu darbnīcas, kā arī grupu nodarbības par stresa vadību, laika plānošanu un citām aktuālām tēmām. Liela nozīme ir arī diviem lieliem pasākumiem – Studentu pirmā pietura un Karjeras iedvesmas nedēļa. Studentu pirmā pietura ir vērsta uz pirmkursniekiem, lai viņi varētu sagatavoties studiju dzīvei, savukārt Karjeras iedvesmas nedēļa palīdz studentiem iegūt iedvesmu un zināšanas par karjeras attīstību. Mēs sadarbojamies arī ar Latvijas Nacionālo bibliotēku, piedāvājot karjeras meistarklases skolēniem, kā arī ar medicīnas rezidentūras programmu, palīdzot studentiem sagatavoties intervijām.

Kādas jaunas iespējas tiek plānotas?

Paplašinoties mūsu komandai, plānojam ieviest jaunus pakalpojumus, piemēram, labbūtības sanāksmes un sociālā atbalsta aktivitātes.

Šie pasākumi ārzemju un vietējiem studentiem sniegs palīdzību gan ikdienas dzīvē, gan universitātes vidē, piemēram, palīdzot atrast dzīvesvietu, draugus vai iesaistīties sociālajās aktivitātēs.

Tāpat mēs strādājam pie absolventu platformas izveides, kas tiks ieviesta pavasara semestra beigās. Šī platforma būs liels solis uz priekšu mūsu sadarbības attīstībā ar absolventiem.

Ja atskatāmies uz paveikto, ar kādu darbu esat īpaši apmierināta? 

Mūsu lielākās uzvaras ir gan ikdienas darbs, gan lieli projekti. Studentu pirmā pietura man ir ļoti tuva iniciatīva, ko esmu izveidojusi kopā ar kolēģiem. Tā ir bijusi lieliska iespēja palīdzēt studentiem justies gaidītiem un sagatavotiem. Tomēr īpašu gandarījumu sniedz mazie ikdienas panākumi, kad studenti pēc koučinga vai psiholoģiskās konsultācijas spēj rast risinājumu savām problēmām un turpināt studijas ar jaunu motivāciju.

Karjeras atbalsta un labbūtības centra komanda

Kāda ir atgriezeniskā saite? Vai vērtējat atsauksmes? Kādas tās ir?

Pēc katras konsultācijas un pasākuma mēs apkopojam studentu atsauksmes, lai noskaidrotu, kas varētu tikt uzlabots.

Pozitīvās atsauksmes bieži vien pauž pateicību par sniegto atbalstu un bezmaksas pakalpojumiem. Viena no svarīgākajām atgriezeniskās saites formām ir fakts, ka daudzi studenti, kuri sākotnēji plānoja pārtraukt studijas, tomēr turpina tās, pateicoties mūsu sniegtajam atbalstam. 

Laikā, kad drošība kļuvusi par svarīgu dzīves sastāvdaļu, vai plānojat sadarboties ar studentiem, kuri savu dzīvi velta arī valsts aizsardzībai? 

Šajā semestrī mēs plānojam veidot rakstu par studentiem, kuri daļu savas dzīves velta Zemessardzei vai Jaunsardzei. Ir nepieciešams izcelt viņu iegūto pieredzi un prasmes, ko viņi var izmantot studijās vai savās profesijās. Šī iniciatīva ir viens no veidiem, kā iedvesmot citus studentus, parādot, kā Zemessardzē vai Jaunsardzē gūtā pieredze var noderēt ikvienā dzīves jomā.

Kā spējat nodrošināt psiholoģisko atbalstu lielam studentu skaitam? 

Es gribu uzsvērt, cik svarīgi ir nodrošināt psiholoģisko atbalstu studentiem jau studiju laikā. Šogad mēs kopā ar veselības psiholoģijas maģistrantūras studentiem, kuri pie mums iziet praksi, īstenojām vairāk nekā 800 bezmaksas konsultāciju. Sareizinot to ar vidējo psihologa konsultācijas cenu valstī, varu teikt, ka esam  ietaupījuši aptuveni 36 tūkstošus eiro. Tas ir būtisks ieguvums gan universitātei, gan pašiem studentiem.

Mūsu centrs ir vieta, kur studenti var vērsties jebkurā brīdī, kad jūt nepieciešamību pēc atbalsta.

Mūsu mērķis ir turpināt augt un attīstīties, nodrošinot arvien kvalitatīvāku un plašāku atbalstu.

Dažas studentu atsauksmes

Psiholoģiskais atbalsts

• "Jau sen esmu domājusi par psihologa apmeklējumu, bet nekad nav sanācis. Šī bija brīnišķīga iespēja izmēģināt šo pakalpojumu!"
• "Esmu ļoti pateicīga par sniegto atbalstu, tas tiešām palīdzēja man labāk izzināt sevi, savas emocijas un kā ar tām sadzīvot."

Karjeras konsultācijas, koučinga sesijas

• "Ļoti pozitīvas un pacilājošas sajūtas. Radās lielāka pārliecība par sevi un arī lielāks miers par to, ka pieņemtais lēmums, visticamāk, būs pareizs. Konsultācija arī sniedza papildu iedvesmu, nesaistītu ar karjeras jautājumiem."
• "Pēc katras konsultācijas jutos motivēta un pārliecināta par savām izvēlēm. Ar prieku gaidīju konsultācijas un ar prieku devos mājās no konsultācijām. Biju pārsteigta, cik ļoti daudz jauna uzzinu par sevi un kādu pašpārliecinātību sniedz sevis izzināšana."

Pasākums Studentu pirmā pietura

• "Jūs esat malači, sakārtojāt haosu galvā, strukturēti un viegli pasniedzot milzīgo info apjomu. Es ceru, ka ieraksti no lekcijām vēl ir pieejami, jo dažas, piemēram, IT info vajadzētu vēlreiz noskatīties pirms lielā lēciena zinībās."
• "Ļoti, ļoti noderīgs pasākums pirmkursniekam. Pateicoties šim pasākumam, radās lielāka izpratne par RSU un liela daļa informācijas jau praktiski lietoju pirmajās universitātes nedēļās. Paldies, ka ieviesāt lielāku izpratni un palīdzējāt sākt koordinēties RSU studentu dzīvē. Tā tik turpināt!"

Ziemassvētku darbnīcas un jogas nodarbība

• "Būtu jauki biežāk piedalīties šādos pasākumos. Atmosfēra ir ļoti patīkama, un tas palīdzēja uz mirkli "atslēgties" no ikdienas steigas."
• "Liels paldies par pasākumu! Tas bija tieši tas, kas man bija vajadzīgs. Šī nodarbība īsti palīdz man samazināt spriedzi un atrast saikni ar sevi."