Mūsdienu cilvēka problēma nav tā, ka trūktu informācijas vai iespēju. Tieši pretēji – mēs esam apkrauti ar padomiem un piedāvājumiem, kā dzīvot labāk, taču problēma ir tajā, ka mums ne vienmēr izdodas pārlēkt aizai starp “zināt” un “darīt”. ​

Ir grūti atrast motivāciju, ja cenšamies dzīvot pēc svešām laimes formulām, un ir grūti sasniegt iecerēto, ja neticam saviem spēkiem. Semināra laikā runāsim par to, kā veidojas pašefektivitāte, un kā, mainot ieradumus, varam uztrenēt savu gribasspēka muskuli.

Semināra tematika

• Iekšējā un ārējā motivācija jeb kur rodas gribasspēks
• Pašefektivitātes veidošanās. Kā vairot pārliecību par savām spējām
• Tilts starp zināšanām un darīšanu
• No kampaņām uz ikdienas rutīnu. Pirmie soļi pozitīvu ieradumu nostiprināšanā

Iepriekšējais seminārs šajā ciklā