Vieglatlētika - ātruma attīstīšana (LSPA_395)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Dot iespēju apgūt ātruma attīstīšanas vingrinājumus vieglatlētikas sprinta disciplīnās un veidot prasmes šo vingrinājumu izmantošanai citu sporta veidu fiziskajā sagatavošanā.
Priekšzināšanas
Vieglatlētika vidusskolas sporta standarta līmenī un vēlama studiju kursa „Vieglatlētikas vingrinājumi iesācējiem” apguve.
Rezultāti
Zina galvenos metodiskos norādījumus un vingrinājumu izpildes dozējumu dažādu vecuma posmu un sagatavotības pakāpes cilvēkiem.
Spēj izskaidrot skrējēju speciālos vingrinājumus un ātruma attīstīšanas pamatus. Prot izpildīt skrējēju speciālos vingrinājumus, skrējienus ar dažādu pārvietošanās ātrumu un dažādus atspoles skrējienus.
1. Vieglatlētikas skrējēju speciālo vingrinājumu, skriešanas disciplīnu un atspoles skrējienu būtība un praktiskais pielietojums
2. Spēj kritiski analizēt un izvērtēt pielietotos pedagoģiskos līdzekļus, metodes, paņēmienus un vieglatlētikas līdzekļus, to atbilstību izglītojamspējām un izglītības mērķiem veselību veicinošās daudzveidīgās vieglatlētikas vingrinājumu aktivitātēs.
3. Spēj uzņemties atbildību par mācību stundas ar vieglatlētikas vingrinājumiem , treniņa un pasākuma drošumu skolā un treniņu vietās.
Plānojums
| Studiju programma | Studiju semestris | Programmas līmenis | Studiju kursa kategorija | Docētāji | Grafiks |
|---|---|---|---|---|---|
| Brīvās izvēles studiju kursi, C-kursi | 1 | Free choice | Ilze Avotiņa |
